【主題繪本書單】家有「火爆兒童」該怎麼辦？ 超實用幼兒「情緒管理」妙招+9本情緒繪本推薦
家有動不動就生氣的火爆兒童，大人該如何是好？
孩子總用「一哭二鬧三尖叫」來表達，家長應該怎麼理性溝通？
憤怒是一種正常的情緒，幼齡兒童在挫折、不安、感受到壓力時都可能用憤怒來表達。
然而，當孩子的憤怒變成常態性、具攻擊性，家長就應該當心，
並主動協助孩子調節情緒，幫助他們了解生氣的原因與解決辦法，
讓他們培養更健康的情緒出口。
以下統整了5大妙招+9本推薦繪本，
讓我們幫助孩子一步步成為理性表達情緒的EQ高手吧！
１．耐心陪伴情緒降溫&提供冷靜區
「憤怒」對孩子而言是一種焦慮的反射，
孩子在發脾氣時，必然感受到了困難與難受。
當孩子有情緒時請先安撫情緒，再討論解決辦法，
你可以陪伴孩子深呼吸、數數，慢慢冷靜下來，
也可以在家中設置「冷靜區」，提供孩子調節情緒。
２．避免用負面情緒回應
當孩子情緒爆發時，最怕家長也跟著生氣，
嚴厲訓斥、大聲遏止並不會讓孩子情緒平穩，
冷戰、否定孩子情緒只會讓孩子覺得被忽視，
負面回應最終導致孩子更難掌控自我情緒。
孩子是父母的鏡像，家長態度平和而冷靜非常重要。
３．接納情緒&傾聽原因
在孩子情緒平穩以後，家長可以與孩子聊聊、引導孩子說出原因，
並且告訴他們感到生氣很正常，但我們可以練習更清楚的表達方式。
父母可依照當下事件為孩子示範下次該怎麼做，
平時也可藉由情緒繪本、貼紙、玩偶讓孩子了解自身情緒。
４．教育行為界限與抒發方法
孩子可以有不開心的情緒，
但當有破壞性、攻擊性的行為出現，
家長應該以嚴肅的態度制止。
同時，家長應明確告訴孩子破壞與攻擊的後果，
並提供孩子其他抒發方式，例如：畫畫、玩黏土等。
５．適時給予鼓勵和稱讚
以及平日裡認識情緒、練習表達情緒的訓練，
孩子會一次比一次做得更好。
當觀察到孩子克制住失控行為、練習用說話來表達情緒，
請不吝稱讚孩子，告訴他們「進步了！很棒喔！」
你還可以透過共讀，與孩子一起練習情緒管理！
9本「情緒」主題繪本推薦給你！
1. 情緒Emotions 第一本觸感學習書
第一本讓孩子認識情緒概念的學習書！
透過觸感刺激，學會抽象「情緒」+「感受」
將抽象情緒變為立體圖版，以雙語呈現八種情緒概念。
為幼兒建立明確情緒認知，學會表達喜怒哀樂與小小心事
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2. 酸葡萄
酸葡萄對什麼都不滿意，有人惹他生氣，讓他不開心，他絕不會忘記。
他對所有人都酸言酸語，沒有一件事讓他開心。
可是，以前的他可是個甜葡萄，用善意看待世界，包容所有人。
直到某一天，他感受到無比的怒氣，變得只看得見不開心的事，
最後變成酸葡萄，讓所有人難過......酸葡萄有沒有可能再次變回甜葡萄呢？
3. 愛自己，不生氣
生氣是自然的，但不生氣是需要學習的！
小獅子和大熊阿比一起吃甜甜圈，他們決定猜拳，贏的人可以吃最後一個甜甜圈。
結果阿比贏了，開開心心的吃甜甜圈，這讓小獅子有點生氣。
後來他們一起玩遊戲，可是不管玩呼拉圈、套圈圈，還是疊疊樂，
小獅子都贏不過阿比，這讓小獅子越來越生氣，他越變越大，嚇得阿比拔腿快逃……
阿比能替小獅子找到消氣的方法嗎？
4. 不是我，是小怪獸！
露西不喜歡去上學，不是因為討厭上課，而是她遇到一隻總是跟在她身邊的「小怪獸」！
小怪獸愛搗蛋又愛搞破壞，還會對同學做鬼臉。
每個人因為牠，都不願意跟露西玩。
露西好無奈又好委屈，她該怎麼化解誤會，並讓大家理解她的「小怪獸」呢？
5. 生氣量表
男孩總是挨媽媽罵，沒做功課時被罵，太晚回家也被罵。
爺爺於是送給男孩一副神奇的眼鏡，希望他學會不要惹別人生氣。
眼鏡有個神奇的功能，別人的生氣指數都一目了然。
不過媽媽卻總是看起來在生氣，她每天都說「不可以！」
到底怎麼回事？是媽媽太擔心孩子，才會這樣嗎？
6. 我不跟你玩了
吉姆和約翰本來是很好的朋友，什麼事情都一起做。
但是約翰再也不要跟吉姆玩了，因為吉姆總是想當老大，讓約翰非常生氣。
當約翰再見到吉姆時，兩人會繼續鬧彆扭嗎？還是會有什麼意外的結果？
7. 露露養雷龍
露露什麼東西都想要：吃不完的糖果，玩不完的玩具，看不完的電視卡通。
如果爸媽敢說：「抱歉，寶貝，我們覺得你擁有的東西夠多了。」
露露就會放聲尖叫，直到燈泡一顆顆爆掉。
露露今年想要一隻雷龍當生日禮物。什麼？一隻雷龍？
爸媽勇敢的對露露說不行，絕對不行！
她卻對爸媽說：「你們兩個討厭鬼，如果你們不幫我買一隻雷龍，我就出去自己找一隻。」
說完，她便氣呼呼的走進森林……。
8. 有什麼都很好
